1.運(yùn)動生理學(xué)是研究人體在體育運(yùn)動的影響下機(jī)能活動變化規(guī)律的科學(xué)。

2.人體的基本勝利特征:新陳代謝、興奮性、應(yīng)激性、適應(yīng)性。

應(yīng)激性:機(jī)體和一切活組織對周圍環(huán)境條件的變化有發(fā)生反應(yīng)的能力，這種能力和特性叫做應(yīng)激性。可以引起反應(yīng)的環(huán)境的變化叫刺激。

3.神經(jīng)調(diào)節(jié):特點是迅速而且精確；體液調(diào)節(jié)的特點是緩慢而廣泛，作用持久。

體液調(diào)節(jié):機(jī)體的某些細(xì)胞產(chǎn)生某些特殊的化學(xué)物質(zhì)，包括各種內(nèi)分泌腺所分泌的激素，通過細(xì)胞外液或借助于血液循環(huán)被送到一定器官和組織，以引起特有的反應(yīng)，并以此調(diào)節(jié)著人體的新陳代謝，生長發(fā)育，生殖以及對肌肉活動的適應(yīng)等重要機(jī)能。

4.反饋分正反饋和負(fù)反饋

5.肌肉的生理特性:興奮性、收縮性、傳導(dǎo)性。

6.引起興奮的刺激條件:A刺激的強(qiáng)度B刺激強(qiáng)度的變化速率。C刺激作用時間。

8.時值:法國生理學(xué)家拉披克提出以兩倍基強(qiáng)度的刺激作用于組織引起興奮所需的最短時間，作為衡量興奮性的指標(biāo)。拉披克把這一特定時間稱為是值。屈肌的時值比伸肌短。

9.“全和無”“現(xiàn)象:用閾下刺激單個肌纖維，不能引起收縮；若用閾刺激就可以引起收縮，如果加大刺激（用閾上刺激）肌纖維的收縮幅度并不會增長，這種現(xiàn)象叫“全和無”“現(xiàn)象。

14.跳躍式傳導(dǎo):在有髓鞘纖維中，它的興奮和靜息電位部位間的局部電流集中地通過鄰近的朗氏結(jié)使之去極化，所以有髓鞘纖維中總是一個朗氏結(jié)興奮，再刺激下一個朗氏結(jié)，是跳躍式的傳導(dǎo)。

15.興奮-收縮藕連:興奮由神經(jīng)傳遞給肌肉的傳遞過程。（神經(jīng)肌肉傳遞）:運(yùn)動神經(jīng)末梢去極化，改變神經(jīng)膜的通透性，使Ca進(jìn)入末梢內(nèi)，導(dǎo)致突觸小泡的破裂，釋放出Ach，Ach經(jīng)過突觸間隙擴(kuò)散至終膜與終膜上的受體（R）結(jié)合，形成R-Ach復(fù)合體，R-Ach是終膜去極化，產(chǎn)生終板電位（EPP）－（EPP）達(dá)到一定的閾限時，作用于肌膜使它發(fā)放可傳播的動作電位，肌膜動作電位通過－收縮耦聯(lián)引起肌纖維收縮。

16.肌纖維的興奮－收縮過程:A肌膜的電位變化觸發(fā)肌肉收縮即興奮收縮耦聯(lián)。B橫橋的運(yùn)動引起肌絲滑動。C引起肌收縮后的舒張。

17.單收縮的過程:潛伏期、縮短期、寬息期。

18.強(qiáng)直收縮:肌肉因成串刺激而發(fā)生的持續(xù)性縮短狀態(tài)稱強(qiáng)直收縮。

21.肌纖維的分類；快肌纖維（白肌纖維）、慢肌纖維（紅肌纖維）

22.主要的生理特征:慢肌纖維（紅肌纖維）:運(yùn)動神經(jīng)元（小）、放電頻率（低）、收縮速度（低）、耐力（高）、毛細(xì)血管密度（高）、血紅蛋白含量（高）、糖酵解酶活性（低）、線粒體酶活性（高）、肌原纖維ATP酶活性（低）。 白肌纖維與之相反。

23不同運(yùn)動項目肌纖維百分比:短跑的快肌纖維占70％；長跑的慢肌纖維占70％。中長跑介于其中。

24.運(yùn)動對肌纖維的影響:A肌纖維的選擇性肥大（耐力項目引起慢肌纖維選擇性肥大；速度－爆發(fā)力引起快肌纖維選擇性肥大）

B肌纖維內(nèi)酶活性增強(qiáng)   C肌纖維類型百分組成的變化。

28.血液的機(jī)能:血液的機(jī)能通過循環(huán)系統(tǒng)完成的。

A維持內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定作用。  B運(yùn)輸作用。  C調(diào)節(jié)作用。  D防御和保護(hù)作用。                                                

29.滲透壓:溶液促使水分子通過半透膜從濃度低的一側(cè)向濃度高的一側(cè)擴(kuò)散的力量。稱為滲透吸引力。大小決定于單位體積溶液中溶質(zhì)分子或顆粒的數(shù)量。         

30.等滲溶液;以血漿的正常滲透壓為標(biāo)準(zhǔn),與血漿正常滲透壓很相似的溶液稱等滲溶液。0。9%。氯化鈉5%葡萄糖。        

31.正常人血漿的PH 值7。35--7。45  平均7。4

32最主要的緩沖對 NaHCO3_----- H2CO3 20/1

34.紅細(xì)胞(血紅蛋白)的功能:   A運(yùn)輸氣體 O2、CO2  B緩沖血液酸堿度。

35.血紅蛋白的含量；男子12－15克％；女子11－14克％。

36.運(yùn)動性貧血:在訓(xùn)練期間（特別是訓(xùn)練初期）或比賽期間Hb紅細(xì)胞數(shù)減少,出現(xiàn)暫時性貧血想象稱運(yùn)動性貧血。 

原因:A紅細(xì)胞破壞增多,  B蛋白質(zhì)補(bǔ)充不足  C由于缺鐵而引起貧血。

防止:調(diào)整能動量或補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和鐵。

37.合胞體:肌細(xì)胞雖有界限,但興奮波極易彼此之間傳播,在活動時有如單一細(xì)胞,在生理學(xué)上稱之為“合胞體“

38.心肌的生理特性:A自動節(jié)律性。B傳導(dǎo)性。C興奮性。D收縮性。

39.心肌細(xì)胞收縮的特點:A對細(xì)胞外液Ca的濃度有明顯的依耐性。B全或無的同步收縮C不發(fā)生強(qiáng)直收縮。

41.心率:每分鐘心臟搏動的次數(shù),正常安靜時60-100次之間。