1.運(yùn)動技術(shù)：是完成體育動作的方法，是運(yùn)動技能水平的重要決定因素。

――基本特征;A運(yùn)動技術(shù)與體育動作的不可分割性。B運(yùn)動技術(shù)不斷發(fā)展的必然性。C運(yùn)動技術(shù)相對穩(wěn)定與即時應(yīng)變的統(tǒng)一性。D運(yùn)動技術(shù)的個體差異。

――運(yùn)動技術(shù)原理：生物學(xué)原理（生理學(xué)原理、生物力學(xué)原理）、心理學(xué)原理、社會學(xué)原理。

——動作要素:身體姿勢、動作軌跡、動作時間、動作速度、動作力量動作速率、動作節(jié)奏

2.影響運(yùn)動技術(shù)的因素:（一）――主體因素:A人體結(jié)構(gòu)力學(xué)特征   B中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制與協(xié)調(diào)能力（協(xié)調(diào)能力是指運(yùn)動員機(jī)體不同系統(tǒng)，不同部位會和不同器官協(xié)同配合完成技術(shù)動作的能力。是形成運(yùn)動技術(shù)的重要是基礎(chǔ)）C感知覺能力 D動作技能的儲存數(shù)量 F運(yùn)動素質(zhì)的發(fā)展水平 G運(yùn)動員個性心理特征。

（二）――客體因素:A競賽規(guī)則。B技術(shù)環(huán)境。C器材設(shè)備與場地。

3.技術(shù)訓(xùn)練常用方法：直觀法與語言法、完整法與分解法、想象法與表象法、減難法與加難法

（1）直觀法：指在技術(shù)訓(xùn)練中，借助運(yùn)動員的各種感覺器官，使運(yùn)動員建立對練習(xí)的表象，獲得感性認(rèn)識，幫助運(yùn)動員正確思維、掌握和提高運(yùn)動技術(shù)的一種常用的訓(xùn)練方法。

（2）語言法：指在技術(shù)訓(xùn)練中，運(yùn)用各種形式的語言，指導(dǎo)運(yùn)動員學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作的訓(xùn)練方法。

（3）完整法：是指運(yùn)動員從技術(shù)動作的開始姿勢到結(jié)束姿勢，完整地進(jìn)行練習(xí)，從而掌握技術(shù)的訓(xùn)練方法。

（4）分解法：指把完整技術(shù)動作按其基本環(huán)節(jié)，分成若干各相對獨(dú)立的部分，使運(yùn)動員分別進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。

（5）想象法：指在練習(xí)前，通過對技術(shù)要領(lǐng)的想象，在大腦皮層中留下技術(shù)“痕跡”，然后在練習(xí)中激活這些痕跡，使技術(shù)動作完成得更為順利和正確的一種訓(xùn)練方法。

（6）表象法：又稱念動法。指運(yùn)動員在頭腦中對過去完成的正確技術(shù)動作的回憶與再現(xiàn)、喚起臨場感覺的訓(xùn)練方法。通過多次動作表象，提高運(yùn)動員的表象再現(xiàn)及表象記憶能力；可以使運(yùn)動員的注意力集中于正確的技術(shù)要求，越來越提高心理穩(wěn)定性，從而促進(jìn)技術(shù)的掌握。

（7）減難法：減難法指在技術(shù)訓(xùn)練中，以低于專項(xiàng)要求的難度進(jìn)行訓(xùn)練的方法。

（8）加難法：加難法指在技術(shù)訓(xùn)練中，以高于專項(xiàng)要求的難度進(jìn)行訓(xùn)練的方法。

4.技術(shù)風(fēng)格：是指某運(yùn)動員或運(yùn)動隊(duì)的技術(shù)系統(tǒng)，區(qū)別于其他運(yùn)動員或運(yùn)動隊(duì)的技術(shù)系統(tǒng)的，較為成熟和定型化了的，經(jīng)常表現(xiàn)出來的特征。 （技術(shù)系統(tǒng)是技術(shù)風(fēng)格的內(nèi)核，技術(shù)風(fēng)格是技術(shù)系統(tǒng)的集中的體現(xiàn)）

——影響技術(shù)風(fēng)格的因素：A特長技術(shù)  B運(yùn)動員的神經(jīng)類型   C種族特征

5.技術(shù)環(huán)境：是指運(yùn)動員（隊(duì)）周邊相關(guān)群體（國家、地區(qū)或運(yùn)動隊(duì)）的整體技術(shù)水平。

6.高原現(xiàn)象：優(yōu)秀運(yùn)動員的多年訓(xùn)練過程，常常在專項(xiàng)提高階段的訓(xùn)練中達(dá)到較高水平之后，會出現(xiàn)競技水平停滯不前，甚至略有下降的現(xiàn)象，運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)將其命名為“高原現(xiàn)象”。