1.運動生理學是研究人體在體育運動的影響下機能活動變化規(guī)律的科學。

2.人體的基本勝利特征:新陳代謝、興奮性、應(yīng)激性、適應(yīng)性。

應(yīng)激性:機體和一切活組織對周圍環(huán)境條件的變化有發(fā)生反應(yīng)的能力，這種能力和特性叫做應(yīng)激性。可以引起反應(yīng)的環(huán)境的變化叫刺激。

3.神經(jīng)調(diào)節(jié):特點是迅速而且精確；體液調(diào)節(jié)的特點是緩慢而廣泛，作用持久。

體液調(diào)節(jié):機體的某些細胞產(chǎn)生某些特殊的化學物質(zhì)，包括各種內(nèi)分泌腺所分泌的激素，通過細胞外液或借助于血液循環(huán)被送到一定器官和組織，以引起特有的反應(yīng)，并以此調(diào)節(jié)著人體的新陳代謝，生長發(fā)育，生殖以及對肌肉活動的適應(yīng)等重要機能。

4.反饋分正反饋和負反饋

5.肌肉的生理特性:興奮性、收縮性、傳導性。

6.引起興奮的刺激條件:A刺激的強度B刺激強度的變化速率。C刺激作用時間。

8.時值:法國生理學家拉披克提出以兩倍基強度的刺激作用于組織引起興奮所需的最短時間，作為衡量興奮性的指標。拉披克把這一特定時間稱為是值。屈肌的時值比伸肌短。

9.“全和無”“現(xiàn)象:用閾下刺激單個肌纖維，不能引起收縮；若用閾刺激就可以引起收縮，如果加大刺激（用閾上刺激）肌纖維的收縮幅度并不會增長，這種現(xiàn)象叫“全和無”“現(xiàn)象。

14.跳躍式傳導:在有髓鞘纖維中，它的興奮和靜息電位部位間的局部電流集中地通過鄰近的朗氏結(jié)使之去極化，所以有髓鞘纖維中總是一個朗氏結(jié)興奮，再刺激下一個朗氏結(jié)，是跳躍式的傳導。

15.興奮-收縮藕連:興奮由神經(jīng)傳遞給肌肉的傳遞過程。（神經(jīng)肌肉傳遞）:運動神經(jīng)末梢去極化，改變神經(jīng)膜的通透性，使Ca進入末梢內(nèi)，導致突觸小泡的破裂，釋放出Ach，Ach經(jīng)過突觸間隙擴散至終膜與終膜上的受體（R）結(jié)合，形成R-Ach復合體，R-Ach是終膜去極化，產(chǎn)生終板電位（EPP）－（EPP）達到一定的閾限時，作用于肌膜使它發(fā)放可傳播的動作電位，肌膜動作電位通過－收縮耦聯(lián)引起肌纖維收縮。

16.肌纖維的興奮－收縮過程:A肌膜的電位變化觸發(fā)肌肉收縮即興奮收縮耦聯(lián)。B橫橋的運動引起肌絲滑動。C引起肌收縮后的舒張。

17.單收縮的過程:潛伏期、縮短期、寬息期。

18.強直收縮:肌肉因成串刺激而發(fā)生的持續(xù)性縮短狀態(tài)稱強直收縮。

21.肌纖維的分類；快肌纖維（白肌纖維）、慢肌纖維（紅肌纖維）

22.主要的生理特征:慢肌纖維（紅肌纖維）:運動神經(jīng)元（小）、放電頻率（低）、收縮速度（低）、耐力（高）、毛細血管密度（高）、血紅蛋白含量（高）、糖酵解酶活性（低）、線粒體酶活性（高）、肌原纖維ATP酶活性（低）。 白肌纖維與之相反。

23不同運動項目肌纖維百分比:短跑的快肌纖維占70％；長跑的慢肌纖維占70％。中長跑介于其中。

24.運動對肌纖維的影響:A肌纖維的選擇性肥大（耐力項目引起慢肌纖維選擇性肥大；速度－爆發(fā)力引起快肌纖維選擇性肥大）

B肌纖維內(nèi)酶活性增強   C肌纖維類型百分組成的變化。

28.血液的機能:血液的機能通過循環(huán)系統(tǒng)完成的。

A維持內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定作用。  B運輸作用。  C調(diào)節(jié)作用。  D防御和保護作用。                                                 

29.滲透壓:溶液促使水分子通過半透膜從濃度低的一側(cè)向濃度高的一側(cè)擴散的力量。稱為滲透吸引力。大小決定于單位體積溶液中溶質(zhì)分子或顆粒的數(shù)量。          

30.等滲溶液;以血漿的正常滲透壓為標準,與血漿正常滲透壓很相似的溶液稱等滲溶液。0。9%。氯化鈉5%葡萄糖。         

31.正常人血漿的PH 值7。35--7。45  平均7。4

32最主要的緩沖對 NaHCO3_----- H2CO3 20/1

34.紅細胞(血紅蛋白)的功能:   A運輸氣體 O2、CO2  B緩沖血液酸堿度。

35.血紅蛋白的含量；男子12－15克％；女子11－14克％。

36.運動性貧血:在訓練期間（特別是訓練初期）或比賽期間Hb紅細胞數(shù)減少,出現(xiàn)暫時性貧血想象稱運動性貧血。  

原因:A紅細胞破壞增多,  B蛋白質(zhì)補充不足  C由于缺鐵而引起貧血。 

防止:調(diào)整能動量或補充足夠的蛋白質(zhì)和鐵。

37.合胞體:肌細胞雖有界限,但興奮波極易彼此之間傳播,在活動時有如單一細胞,在生理學上稱之為“合胞體“

38.心肌的生理特性:A自動節(jié)律性。B傳導性。C興奮性。D收縮性。

39.心肌細胞收縮的特點:A對細胞外液Ca的濃度有明顯的依耐性。B全或無的同步收縮C不發(fā)生強直收縮。

41.心率:每分鐘心臟搏動的次數(shù),正常安靜時60-100次之間。