自考路上坎坷多，您有過壓力嗎？是什么壓力？說說你的壓力來源……說說你解決解除壓力的好方法……我覺得壓力源自于心散于心……

　　很多人都問我：壓力大嗎？四個字。包含了學(xué)習(xí)、工作、情感、還有其他跑腿的事情。有的時候真的是覺得生活壓力太大，壓得我喘不過氣來，很希望從壓力中掙拖出來，痛快的哭一場，興許眼淚能化解這些壓力。

　　人人都會有壓力，一個人在沒有壓力的社會中生活著，那是多么無趣的事情。總會覺得缺少了壓力的生活就是不完美，似乎完美的生活就注定要與壓力掛鉤。當然我希望壓力越少越好，最好是在繁忙的學(xué)習(xí)工作之后能有個間隙讓我透透氣，欣賞大自然的美麗，享受空氣的清新，聽著鳥兒叫，聞著花兒香，走在細軟的草地上，隨時可以躺下正對著天空做一場輕松愉快的夢。

　　看著別人的繁忙，自己也不愿意停留下來休息，總覺得休息的時間會讓別人超越自己，會讓自己落后于社會，總想把這些時間利用起來好好地學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，學(xué)海無涯，總有太多的東西讓我們不忍心放棄，于是把自己壓得喘不過氣來，盡管如此，還是很高興。朝著夢想又進了一步，壓力再大也是值得的。

　　輕松快樂地面對生活，面對生活中的壓力。我喜歡一邊聽著歌曲一邊學(xué)習(xí)和工作，使自己的大腦不至于在超負荷的工作狀態(tài)中受損。看著鏡子中的自己，又老了許多，胡子又長了，笑一笑，皺紋也出來。很多人都說：你為何不把胡子刮掉，留著胡子讓人看起來覺得你這個一點也不精神。可是我卻微微一笑，其實胡子只能代表我蒼老的臉所經(jīng)歷的一段繁忙，只能代表我在壓力中的一段喘息，更多的是我對生活的熱情，那種熱忠于學(xué)習(xí)與工作的熱情，我喜歡這樣的狀態(tài)，即使表面蒼老也不忘記給自己添樂子，輕松一點，快樂一點，壓力自然就少一點。

　　生活中誰的壓力大？時下壓力最大的莫過于參加高考的那些寧靜校園的莘莘學(xué)子，走去一看，校園中沒有了以往的喧囂，埋頭于書本中的同學(xué)們都在發(fā)奮學(xué)習(xí)中。高考可以算得上人生過程中的一個重要點綴，重點在于它給同學(xué)們帶來了十幾年來學(xué)習(xí)成果的展示舞臺，這個舞臺是殘忍的，帶來了無可避免的壓力。很頭疼的讓人去想著那些即將到來的考試，卻又不可避免的去接受這些。其實壓力出自人心，很多人都在事情的關(guān)鍵時候犯毛病，其中很大的因素就來自于心理素質(zhì)。心理素質(zhì)不好的人往往在事情之前就繁忙地為即將到來的事情而準備，以為準備充分了就可以順利地過關(guān)，可是恰恰相反，在真正上“戰(zhàn)場”的時候卻又腿腳無力，精力分散了。與其這么繁忙地瞎忙，不如痛快地玩一把，放松自己的心，調(diào)整好自己的心態(tài)。不妨把考試當成一場游戲，自己就是這場游戲中的主角，好好玩一把，讓自己的心在壓力之下得以釋放。

　　自考帶給每位考生的壓力也不小，大家都是為了一張文憑而拼命著，學(xué)習(xí)著；我勸大家文憑固然重要，但拿文憑的過程更重要。每每到備考復(fù)習(xí)階段，有些考生就是頂不住壓力自己先敗下來了，這無疑是考生心理素質(zhì)不過硬。只要勞逸結(jié)合，不斷的調(diào)節(jié)心情，才會更有利于備考學(xué)習(xí)。

　　工作的勞累我也有過，我曾經(jīng)在一天為了整理資料而連續(xù)工作了7小時，中途沒有吃任何東西，也沒有休息過，眼睛的疲勞讓我無法繼續(xù)坐著，我只好閉上眼睛躺著睡了起來。當我醒來準備繼續(xù)整理那些資料的時候，才發(fā)現(xiàn)我之前的那些資料很多都登記錯誤了，終于明白了一個效率問題。與其在壓力中潛行，不如休息片刻再繼續(xù)。在追趕時間的同時我卻丟了自己做好事情的決心，只求速度，結(jié)果是事倍功半。其實很多壓力來自人對生活的認識，同樣一件事情，在不同的人眼里會有不同的看法，有的人認為先做完這件事情再休息可以得到更多的休息時間，結(jié)果在繁忙之后換來了事倍功半，可也有的人認為做事情只要不是很急著求結(jié)果就沒有必要那么趕時間，不如工作之中兼?zhèn)湫菹ⅲp松地走完整個工作流程，也許效率更高，換來的是事半功倍。合理的安排工作時間可以減少許多原本不可能產(chǎn)生的壓力。

　　為了生計，壓力大，很多人都在忙于在工作之余繼續(xù)找點兼職什么的，非把自己壓得喘不過氣來才覺得是一個君子。我不反對那些崇尚工作的人繁忙于大小都市，但我也不贊成那些為了工作非要把命都賠上的人，畢竟身體是革命的本錢。有了強健的體魄才能更好的工作，一步一步來，不急功近利，生活其實很輕松很精彩，不是嗎？

　　有的人很動情，對情很敏感，沉溺于愛中的人總會被異性的一些煩瑣事情而壓得疲倦，甚至想找根繩子解決掉自己的生命，卻又不忍心拋下感情。情感源自于心，心的方向決定了人生方向，試著將自己的心向著更為寬闊的心之海洋豈不更好？為何將心鎖在一個狹小的盒子里面，這樣只會讓積累的污垢越積越多，最后只會是既苦了自己，又苦了情感中的另一個人。

　　伸開雙臂，擁抱空氣，似乎什么都沒有，閉上雙眼深深呼吸，其實生活就是這么簡單，快樂地面對壓力，活著才會更精彩。自考給了我們壓力，也給了我們值得回味的精彩！愿每位自考學(xué)生享受學(xué)習(xí)，享受生活。