(三)現(xiàn)實(shí)療法

由美國(guó)格拉瑟與20世紀(jì)60年代中期創(chuàng)立。

1、人性觀【領(lǐng)會(huì)】 每個(gè)人都有一種健康的力量和成長(zhǎng)的力量，其行為是由自我決定的。在現(xiàn)實(shí)中，人有各種自主選擇的能力和機(jī)會(huì)，人應(yīng)該對(duì)自己選擇的行為和導(dǎo)致的結(jié)果負(fù)責(zé)。

2、主要概念【領(lǐng)會(huì)】

(1)選擇理論

(2)負(fù)責(zé)任的行為：現(xiàn)實(shí)療法的中心理念是：我們選擇自己的行為，所以應(yīng)該為自己的行為、想法和感覺負(fù)責(zé)任。負(fù)責(zé)任的行為指所有為滿足個(gè)人需要，但不妨礙他人滿足其需要的行為。人有控制自己行為的能力，在控制自己行為的過程中，人有選擇的自由，同時(shí)必須要對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)任。

(3)融入：是個(gè)體建立的一種有意義的雙向關(guān)系。

3、主要咨詢方法【識(shí)記】

(1)咨詢目標(biāo)

主要目標(biāo)：幫助來訪者與他們品質(zhì)世界中的人聯(lián)系起來或重新聯(lián)系起來。

基本目標(biāo)：協(xié)助來訪者找出更有效的方法，以滿足其歸屬、權(quán)利、自由、享樂等需求。

(2)咨詢師的角色：咨詢師是一個(gè)楷模，也是一個(gè)教師，來訪者是學(xué)生，咨詢就是一個(gè)指導(dǎo)過程。

(3)咨詢過程：現(xiàn)實(shí)療法的咨詢過程包括兩個(gè)主要成分：一是創(chuàng)建咨詢環(huán)境;二是實(shí)施具體步驟以引起行為改變。

(4)咨詢技術(shù)：現(xiàn)實(shí)療法是一種通過言語進(jìn)行的積極的心理療法，很強(qiáng)調(diào)咨詢過程中教導(dǎo)的功能。